気をつけて

「もしあなたの思いやりにあなた自身が含まれていなければ、それは不完全なものです。
-ジャック・コーンフィールド

このノートを読んでいるということは、あなたは地域社会とそこに住む人々の発展に興味を持っている人である可能性が非常に高い。これは重要で高揚感のある目標であると同時に、自分自身を大切にする必要もある。仕事を鼓舞しながら地域社会全体の発展に集中し続けることは、時間や財宝、エネルギー、精神的な健康など、どれをとっても困難なことでもある。

メンタルヘルスと依存症に特化して、オハイオ州が危機的状況にある人のための新しいリソースを開始したことを共有することが重要だと感じました。オハイオ州の人々は、988にダイヤルするかテキストを送ることで、認可を受けたカウンセラーにつながることができるようになりました。詳細はこちら。

必要であればこのリソースを使用し、ネットワークで共有してください。

今週も良い1週間を。そして、周りの人たちだけでなく、自分自身を大切にする時間を取ることも忘れずに。

-ケニー・マクドナルド